Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2573 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 89.43g | Carbs: 341.46g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Майонез, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Майонез, Рис Вареный, Петелинка Котлета Сливочная. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|