Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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68.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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2481 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 133.40g | Carbs: 359.77g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Abacate, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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