Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 90.60g | Carbs: 236.85g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, Блины на Сыворотке. Lunch: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Травяной Чай, Сухофрукты, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Хлебцы Молодцы Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Колбаса Краковская. Snacks/Other: Noyan Пюре из Слив, Банан, Апельсин. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
ходьба спокойная - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, ходьба - 2 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|