Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 90.97g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной с Семечками, Nestlé Злаковый Батончик Клубника , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Кешью, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Good Fruit Батончик Яблоко+Апельсин, Евроопт Апельсин, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vana_spes's Weight History
|