Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2014
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 198.66g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Кофе, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Летний День Творог Обезжиренный. Lunch: Китайская Капуста, Valio Творог Рассыпчатый 2%, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Китайская Капуста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Valio Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Китайская Капуста. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 30 minutes, Driving - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|