Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 57.67g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Dinner: Maggi Филе по-Итальянски, Салат Летний. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|