Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 182.02g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Капуста, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, Boombar Protein Cookie Coconut, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|