Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 112.45g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Лук, Олейна Масло Растительное . Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Олейна Масло Растительное , Гречка, Куриное Филе, Морковь, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка, Куриное Филе, Морковь, Лук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Мандарины, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|