Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 61.74g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Село Лесное Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Манты. Dinner: Makarena Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|