Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 118.12g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|