Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 165.97g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красное Яблоко. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|