Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 70.41g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Литовский, Фермерское Подворье Сметана 15%, Лужайкино Творог 5%. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Брокколи, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). Snacks/Other: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Бабушкино Лукошко Сок Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|