Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 60.82g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Татищев Блинчики с Мясом и Рисом, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Завод Алешина Бублик Сдобный, Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Bosca Вино Белое Полусладкое, Груша, Ашан Мандарин, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Владхлеб Золотое Зернышко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|