Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
3313 kcal
|
Fat: 148.55g | Prot: 114.23g | Carbs: 370.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Вологодское Яйцо, Польский Сыр, Самбери Хлеб Тостовый. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Надежда 95 Голубцы Домашние с Мясом и Рисом. Dinner: Ярче Конфеты, Макдоналдс Гамбургер, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Жокей Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Голден Яблоко, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|