Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 62.07g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Батончик Пряный, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Владхлеб Печенье Песочное с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|