Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 93.60g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Dinner: Соль, Черный Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Салат Оливье. Snacks/Other: Вино Сухое, Cheese-Cake.Ru Торт Фисташковый С Малиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|