Nanda Fierly's Journal, 02 Feb 22

Kalau gak makan tuh turun kagak sih berat badannya, tapi kagak melakukan apa-apa hanya jalan kaki tapi masih didalam rumah/pengangguran hidupnya selama 2 hari kurang dari 1500 kalori dan saya mau naik berat badan sebelum awal ramadhan saya mau stay di badan ideal 63 kg.
52 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 2.3 kg a Week

   Support   

Comments 
turun dong kalo gk makan, tidur aja kalori berkurang #cmiiw 
14 Feb 22 by member: oemarMS
susah naik bb juga bro? makan yg banyak aja bro, sebenernya selama ini bb mu gk naik karna gk memenuhi kalori harian bro, aku juga baru tau setelah make apk ini, pantesan gk naik naik, setengah dari kalori harian aja aku gk kesampe, makanya ini lg nyari yg kalori tinggi tinggi sama proteinnya yg tinggi biar naiknnya bagus 
14 Feb 22 by member: oemarMS

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nanda Fierly's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.