Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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2519 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 158.75g | Carbs: 324.13g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Esselunga Fagioli Borlotti, Iris Pasta Integrale, Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Dinner: CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80% Cacao Trinitario Colombia, Esselunga Bio Pane Morbido Integrale, Tuttifrutti Delizia di Asimina Triloba. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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