Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1400 kcal
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Fat: 80.22g | Prot: 96.05g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 緑茶, チーズ, prunier rillettes d'oie, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: ニチレイ かぼちゃとチーズのグラタン, SR MCT C8, サラダクラブ ミックスサラダ, 豚ロース. Snacks/Other: ハーブティー, クレープ. more...
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1430 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 48 minutes. more...
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steady weight
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