Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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75.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1853 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 77.85g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Requeijão, Mariza Canela em Pó, Wickbold Pão do Forno Integral, Pilão Café, Abacaxi, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Jacques Chocolate Ao Leite, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Sadia Salame tipo Italiano. Dinner: Requeijão, Fricasa Bacon Fatiado, Legumes Cozidos, Batata Bolinha. Snacks/Other: Abacate, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Pão de Queijo, Requeijão, Nestlé Farinha Láctea Original, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Suco de Melão. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Pollli Oliveira's Weight History
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