Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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2869 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 190.35g | Carbs: 412.95g.
Breakfast: Fin Carré Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Alesto Datteri Deglet Nour, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Avocado. Dinner: Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Snacks/Other: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Nocciole, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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