Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 105.86g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Щедрые Хлебцы Бородинские, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Горький Шоколад 65%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Трески. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|