Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
91 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 180.23g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка, SPAR Рис Пропаренный. Snacks/Other: Куриная Грудка, SPAR Рис Пропаренный, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks88Ivanov's Weight History
|