Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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2053 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 125.65g | Carbs: 185.39g.
Lunch: 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 초콜릿, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 짭짤이, 오이 (껍질제거), 블루베리, 애플망고, 사과, 시리얼로우 코코아 무설탕 그래놀라, 그라놀로지 시나몬스터, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, 요쏘그린 그린요거트 소프트펌킨, 도야팡 피스타치오 라즈베리 크럼블, 잇포레스트 오나오 녹차초코스콘, 잇포레스트 오나오 호박 초코 스폰. Dinner: LA갈비, 고사리나물, 마늘구이, 오이 (껍질제거), 키친콤마 저당 맛간장, 현미잡곡밥, 그로서리서울 현미곤약밥, 엉파 쏙 빠진 스테비아 와사비 쌈무, 오이지무침, 우엉조림, 더덕무침, 도라지무침, 상추, 깻잎, 숙주나물. Snacks/Other: 짭짤이, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 오나오 모카초코 스콘, 카발리에 다크 코코아 원두 85%, 어니스윗 땡큐베어, 잇포레스트 오나오 호박 초코 스폰, 잇포레스트 오나오 녹차초코 스콘, 잇포레스트 콩쥐팥쥐크럼블, 요쏘그린 그린요거트 프레시레몬, 요쏘그린 그린요거트 더블카카오, 요얼쓰 딸기 요얼쓰, Navitas 카카오닙스, 허쉬 무가당 코코아가루, 잇포레스트 두유그릭요거트, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, AKA 디카페인 콜드브루. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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