|
82-85-97--53-54
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 111.80g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сладкий хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Творожное суфле, Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сладкий хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|