Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 114.86g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Милти Запечённая Свиная Вырезка, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Абрико Топинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|