Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 81.48g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенная каша, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Свекольно-тыквенный суп-, Морской Язык, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоки (без Кожи), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Биомакс Йогурт. Snacks/Other: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|