Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 87.28g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Soft&Sweet Арахисовая Паста Шоколадная, Водар Хлеба Хлеб Борок с Семечками , Савушкин Творог 1%, Авокадо, Банан, Авокадо, Водар Хлеба Хлеб Борок с Семечками , Савушкин Творог 1%, Банан, Soft&Sweet Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Слодыч Печенье с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekovita Сыр Бри, Рис Вареный, Водар Хлеба Хлеб Борок с Семечками . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|