Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 50.71g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Ашан Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Леовит Капуччино. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|