Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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49.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1205 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 73.56g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: みかん, 温野菜, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン 極小粒納豆, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 生野菜, キョクヨー さんま蒲焼, 永谷園 あさげ, ご飯. Snacks/Other: 干しイチジク, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ザバス プロテインドリンク, おはぎ. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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