Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 83.42g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоко, Epica Йогурт Клубника, Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Алтай Сыр Советский 50%, Яйцо-Пашот, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Здоровое Начало Мясная. Snacks/Other: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 18 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10enjoy01's Weight History
|