Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 89.70g | Carbs: 372.86g.
Breakfast: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Колбаса Докторская, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Медовик. Dinner: Ташлинский Йогурт Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malta595's Weight History
|