Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 127.97g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяноблин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Сметана 15%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Fix Price Protein Bar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|