Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 59.35g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|