Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 132.03g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сырники с Бананом, Жульен с Курицей и Грибами, Go On Nutrition BCAA+. Snacks/Other: Орех Пекан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), OstroVit Протеин (Клубника). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|