Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 78.98g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Valio Laktoosivaba Piimajook, Кленовый Сироп, Годжи, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Сыр Atleet Light. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Vici Филе Трески, Müllers Mühle Красная Чечевица . Dinner: M.V.Wool Viilutatud Külmsuitsuforell, Вино Пино Нуар. Snacks/Other: Яйцо, Кешью Мои, Кленовый Сироп, Alma Kreeka Jogurt Maitsestamata, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|