Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2446 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 119.41g | Carbs: 350.47g.
Breakfast: Terre d'Italia Marmellata di Arance, Carrefour Yogurt Greco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Savoiardi Dí Fonni, Esselunga Naturama Banana, Doria Bucaneve (1), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crownfield Fiocchi d'avena, Oro Saiwa Biscotti, Favorina Crema Speculoos Classica, Lidl Uva Sultanina. Lunch: Pane Italiano, Belriso Riso Arborio, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Dinner: Spinaci Cotti Bolliti, Myprotein Omega 3, Coop Clementine, Arance, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Patate Bollite, Primia Carote Crude, Carrefour Cavolfiori Surgelato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Vivo Meglio Barrette con Avena, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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