Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 113.09g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Славянка Жаклин, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Амка Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишнёвый, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|