Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 65.66g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Активиа Йогурт с Черносливом, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Евроопт Яблоко, Рассольник, Рень Семечки с Солью. Dinner: Рень Семечки с Солью, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрин 15's Weight History
|