Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 83.39g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Капуста Тушеная с Грибами, Maggi Филе по-Итальянски. Dinner: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Салат с тунцом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|