Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 130.05g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Престиж Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|