Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2353 kcal
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Fat: 63.38g | Prot: 144.04g | Carbs: 302.11g.
Breakfast: トップバリュ アーモンドミルク, Savas ソイプロテイン100, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Lunch: トップバリュ アーモンドミルク, Savas ソイプロテイン100, 大森屋 しじみわかめスープ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Dinner: うどん, 生卵, 鶏のひき肉, 味噌汁, 大森屋 しじみわかめスープ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Snacks/Other: Dole パイナップルスライス. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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kato1228's Weight History
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