Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 93.59g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|