Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 80.15g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Молочный Мир Сыр Сливочный, Сырная лепешка с зеленью. Lunch: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Perva Паштет с Утиной Печенью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тыквенный суп со сливками. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Тушеная индейка с луком и морковью, Макфа Макароны Отварные, Lay's Nature с Оливковым Маслом «Мягкий Сыр и Прованские Травы», Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|