Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 167.31g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|