|
Без отвеса. По объёмам уходит, за неделю по -2см по всем позициям 😁 вес -900
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 106.37g | Carbs: 24.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Casademont Хамон, Оладьи кабачковые. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Магнит Вомер Копчёный , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|