|
31 января!
|
81.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 56.15g | Carbs: 227.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Сахаром, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchik 1's Weight History
|