Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 126.29g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Лента Какао Порошок, Trec Nutrition Протеин, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Foodlex Арахисовая Паста Foodlex Classic, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сыр, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Бедра Куриное , Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Соевый Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|