Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 128.06g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Евроопт Банан, Черника, Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Лук, Цветная Капуста. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|