|
Недосып + 1 кг
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 63.92g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Sertop Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Street Soup Чіпси З Льону, Street Soup Каша Овсяная с Говядиной. Dinner: Novus Тыквенные Оладьи, Novus Салат Батуми, Novus Котлета Куриная. Snacks/Other: Карамель, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|